赤ちゃんは一般的に元気のかたまりでエネルギーが非常に高い。そして、このエネルギーの一部は両親、中でも母親から多くもらうため出産によって母体から子供がエネルギーを受けている。そのため、もともと冷え症だった人は、多少悪化するこも考えられる。

冷え症の人は出産を敬遠しがちになるかもしれないが、妊婦は自分の体を赤ちゃんのために大事にしようとする。40歳以降に出産した人は100歳以上生きるという報告もある。

種子のなかまは、次の世代へ「命」をバトンタッチして行くわけだから、生命力にあふれていて、エネルギーに喜んでいる（脂肪分も多い）。

特に、黒い色をした（黒豆、ブルーベリー、干しぶどうなど）アントシアニンの豊富なものには、血流改善作用、抗酸化作用などが報告されてるので冷え症さんには特におすすめ！

ビタミンEの働き・作用はこちら。

熱生産の6割が筋肉で行われていて、そのカロリー源は食事から吸収された糖分による。胃腸が不調だとやせてきて熱拡散も高まり冷えやすくなる。