食べたモノが排泄物になるまでの時間は24時間 [本当]
「寝る前に食べたものは、全部栄養になる」とよくいわれますが、これは本当でしょうか？確かに寝ているあいだほエネルギーの消費が少ないため、なんとなくそんな気もしてきます。しかし、口から胃に入った食べ物は、そんなに早くは消化吸…
太っている人はいびきをかきやすい[本当]
いびきといってもたくさんの種類がありピン～キリまである。寝息が少しひどくなった程度ならかわいいが、飛行機の爆音のごとき迷惑ないびきもあります。 いびきは、成人で5～6人に1 人の頻度で症状がでます。 また、疲れたときもい…
歯を磨くときは歯磨き粉などつけなくてもいい[本当]
タバコをたくさん吸う人向けの歯磨粉があって、ある若い知人にいわせると、「あれを使うと、ふつうの歯磨粉は使った気がしないんですよ。ザラザラしているから、いかにも歯がきれいになったって感じがするんですよね」 ところが、これほ…
男性は牡蠣を食べたほうがいい［本当］
牡蠣は「海のミルク」と呼ばれるほど栄養が豊富で、鉄分、亜鉛、鋼といったミネラルを豊富に含んでいます。男性にって特に重要なのは、この中の亜鉛です。 亜鉛は前立腺に多く存在するもので、性ホルモンの合成を助け、精子をつくつたり…
コラーゲンは本当に肌に効くのか？［本当］
人間の肌は「表皮」と「真皮」と呼ばれる部分からできていますが、真皮の約75％はコラーゲンからできています。 また、表皮と真皮をつないでいる部分もコラーゲンによって構成されています。「肌」といえば「コラーゲン」といわれるの…
鼻血と血の気の多さは無関係、鼻血と血圧の高さは関係する[本当]
いきなり鼻血が出てびっくりした経験がある人も多いはずです。それは10代のときだったと言う人が多いはずです。鼻血をよく出すのは、血の気が多いからだと言われます。またほ、ヌード雑誌など見て性的に興奮したのだ、と少年の若さをか…
納豆をよく食べるとガンにならない［本当］
健康ブームが起きているのは日本だけではありません。アメリカをはじめ、先進国ではどこも同じように「健康」が大きな関心事になっています。 そんななか、「健康食品の中の健康食品」として世界中で注目を集めているのが、我が日本の生…
卵は体に悪いのか？［嘘］
最近、「卵を控えている」という人をよく見かけます。卵を控える人が増えたのは、コレステロールの心配があるからでしょう。 たしかに卵にはコレステロールがたくさん含まれています。しかし、だからといって卵を食べないのはもったいな…
酢で体が柔らかくなる[嘘]
昔から酢を飲むと体が柔らかくなると言われましたた。ひどい人になると、「サーカスの子どもは、毎日、コップ1杯の酢を飲んでる！」なんてことまで言う人まででてきました。日本中、いたるところで言われていたようだから、本当にそんな…
毛は剃ると濃くなるの[嘘]
毛は、剃ると濃くなる。これは通説ですが、果たして本当でしょうか？特に女性にとっては、大変に興味深く、かつ深刻な問題です。毛深いことは、若い女性の悩みのベスト・テンに必ずランク・インされるほど困ったものです。 確かにストッ…