コンテンツへスキップ
lie&true(本当、嘘)
常識的に正しいと理解している事柄でも実は間違っていることも多い。
  • ホーム
  • お問い合わせ
  • サイトマップ
lie&true(本当、嘘) > 熟睡

カテゴリー: 熟睡

体/健康/熟睡

規則正しく8時間睡眠を確保すればいつ寝てもかまわない[嘘]

Posted on 2016-04-01 by lie-true / 0件のコメント

健康のためには、規則正しい生活が重要なことはもちろんだが、この規則正しいという意味を誤解している人がいる。というのも、ひとつの例ですが、仕事でガードマンという仕事柄どうしても夜働くので、朝の8時に寝て、夕方の4時には起き...

熟睡

昼寝は休息には役に立たない[嘘]

Posted on 2016-03-03 by lie-true / 0件のコメント

睡眠時間の話というとよく取り上げられるのが、ナポレオンとエジソンです。ナポレオンは1日3時間しか眠らなかったといわれています。ところが、これほベッドの上の睡眠の時間で、実際はもっと眠っていたとも伝えられています。その場所...

熟睡

時差ぼけをなおすためには眠くても起きていた方がいい[嘘]

Posted on 2014-10-28 by lie-true / 0件のコメント

時差ボケになると、「眠くても眠れない」「昼間なのに眠くて仕方がない」などの症状に襲われる。時差ボケを解消するには、睡眠は現地の時間に合わせてとるほうがよいため、眠くても夜まで起きていたほうがよいのは確かである。あるいは、...

投稿ナビゲーション

« 前へ 1 … 4 5 6 … 15 次へ »

最近の投稿

  • 【本当】音楽をかけながらの作業ははかどる
  • 【本当】目を閉じれば考え事をしていても休まる?
  • 【本当】睡眠の大原則を逃さないために朝、15秒の記録をつける
  • 【嘘】朝の運動はNG?
  • 【本当】香りは本当に寝付きをよくする 最初にふわっと香ればOK

最近のコメント

  • お酒は「百薬の長」か?[本当] に 酒 1日 適量 日本酒換算で1日2合以内 日本人が肝臓の心配をせずに飲める量 | 健康マニア より

アーカイブ

カテゴリー

  • お風呂
  • ガン
  • 体
  • 健康
  • 健康診断・ドック
  • 冷え症
  • 日本の医療
  • 未分類
  • 熟睡
  • 生活習慣病・成人病
  • 目
  • 薬・サプリ
  • 間違いだらけの腰痛の常識
  • 食品

メタ情報

  • ログイン
  • 投稿フィード
  • コメントフィード
  • WordPress.org
© 2022 lie&true(本当、嘘)
Powered by WordPress | Theme: Graphy by Themegraphy